毎日のﾙｰﾃｨﾝ&休日のﾙｰﾃｨﾝ
こんにちは、暦ではとうとう来月 師走に… こんなに季節感のなかった年ははじめてです。
外出もひかえ、おうち時間を充実させつつ過ごした今年、もうじき終わるのか…
みなさまはいかがですか？
毎日あたり前のことをｺﾂｺﾂと…ﾌﾟﾗｽのｴｯｾﾝｽを少し…そんなﾊﾞﾗﾝｽを大事にしながら過ごしております、mamaICです。
毎日のｺﾂｺﾂ、と言いますと、4時半から5時に起床のmamaIC。
起きてすぐに白湯にﾚﾓﾝ汁とﾏﾇｶﾊﾆｰを入れてｺﾞｸｯ、がﾙｰﾃｨﾝ①
年齢を重ねるごとになるべく体にいいものを取り入れることを意識しつつ。
健康にいいお茶をﾏｲﾎﾞﾄﾙ2本に入れて出社、ﾃﾞｽｸでいただきます。
そしてﾙｰﾃｨﾝ②、玄関掃除。
玄関を綺麗にすると、いい「気」が入ってくる! ことを信じ、毎朝玄関ﾄﾞｱをｶﾞﾊﾞｧっとあけて
掃き掃除＆たまの拭き掃除。
今の時期、5時前なんて真っ暗。綺麗なお月さま＆お星さまに朝一癒されながらのｽﾀｰﾄ。
流れ星を見たその日に娘の大学合格通知が届いたり…そんなこともありました☆
続いて部屋の掃除。
ﾌｪｻﾞｰのはたきはとっても優秀。かざっていてもいい感じ♪
そして洗濯物干しを済ませ、化粧をしてからの朝食作り…
世のmamaさんは朝からﾌﾙ回転ですよね…
毎日のﾙｰﾃｨﾝにﾌﾟﾗｽのｴｯｾﾝｽとしての休日のﾙｰﾃｨﾝ、ｼﾞﾑ通い… 続けてます。
今通っているｼﾞﾑの魅力の一つ、ｺﾗｰｹﾞﾝﾏｼﾝ。
週一で全身ｺﾗｰｹﾞﾝを浴びてからのﾜｰｸｱｳﾄ。 終わってからの一服がｺﾚ! ﾏｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ♡
わがIC部の仲間でもある ”ﾌﾟﾛｳｪｲｸﾎﾞｰﾀﾞｰM” に教えてもらったﾌﾟﾛﾃｲﾝ。とっても美味しい♪
少しずつ筋肉ついてるかなぁ(^^)
そして休日のﾙｰﾃｨﾝにはずせない、ｸﾞﾘｰﾝたち。
ﾌﾟﾗﾝﾀｰｸﾞﾘｰﾝのささやかな紅葉!?に癒されます。
おうちの中のｸﾞﾘｰﾝたちもｽｸｽｸ。
ﾌﾗﾜｰﾍﾞｰｽには、庭の木の枝や その時々の旬のお花たちをいけて…
次はｸﾘｽﾏｽﾊﾞｰｼﾞｮﾝのお花かな(^_-)
ｸﾞﾘｰﾝたちのﾊﾟﾜｰをふんだんにもらってﾘﾌﾚｯｼｭ♡
休日もそんなこんなであっという間ですよね。
時間と体力があるときは簡単なﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷを作ってﾃｨｰﾀｲﾑのお供にしてみたり♪
いつぞやの買ってきたみたらし団子とﾓﾘﾝｶﾞﾃｨｰ♡とっても栄養価の高いお茶。 お気に入り♪
日々のﾙｰﾃｨﾝ、自分の中の秘かなﾙｰﾙだったり…
それはがんじがらめになるためのものではなく、ささやかな自身の力になるもの、お守りのようなもの…だと思って…
さまざまなものからﾊﾟﾜｰをもらい、こうして仕事ができていること… あらためて感謝…
by mamaIC
