前回の増量ﾌﾞﾛｸﾞから一転、今回は減量ﾌﾞﾛｸﾞです！
完全自己満で失礼いたしますm(__)m
3月まで着々と増量していき、4月から本格的に減量ｽﾀｰﾄ！
目標は7月の大会までに体重-5㎏、体脂肪-5％！
今回は本格的に食事制限を設けて挑み中です（＾ｕ＾）
タンパク質量、炭水化物量、脂質、塩分等,...
お店に行くと成分表を凝視する怪しい人になっていました。笑
2週間刻みでパターンを変えて、時にはチートで息抜きし、
５月中時点で体重約-3㎏、体脂肪約-3%達成！！！
まだまだ目標まではありますが順調！ということで、あとはﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸもしながら続行していこうと思います！
目指せ美尻♡
減量の秘訣を知りたい方はこちらまで！笑
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ﾏｯﾁｮIC☆M
先日、お客様とカーテン屋さんに打合せに行ってきました。
今は普通のカーテン以外にも、色々なタイプの商品が出ており
これまでに見たことのないような斬新な商品が発売されることも…。
まるで波の様な模様をした縦型ブラインドや、可愛いウサギのシルエットのブラインド、
レースのカッティングが施されたロールスクリーンなど、見ていて飽きることはありません。
カーテンやブラインドを変えるだけでも、お部屋のイメージが変わるので
新築の予定がない方も、宜しければ模様替えしてみてはいかがでしょうか♥
コーディネーターU
こどもの日にお休みを頂いて家族DAY満喫してきました ^ ^
娘は動物園デビューです。
全てが新鮮なようでとっても楽しんでくれていました。
いつも思いきり遊んであげられていないのでここぞとばかりに
「ママ抱っこして～～」のオンパレードでした・・・
そうだよね今一番甘えたいよね、ごめんね・・・としみじみ。
しっかりと家族の時間を作りながらお仕事も頑張ろうと誓った日でした。
fu-ru✿
春ですね。過ごしやすい季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
春、特に新緑の5月は娘の誕生月でもあるからか好きな月，季節です。※その娘はちょうど今教育実習で帰省中…実習先は弟が通う中学校…
この季節、寒い冬の間静かに眠っていたｸﾞﾘｰﾝ達がやっと暖かくなってきたー!!と新芽を出す姿にﾊﾟﾜｰをもらって自然とｴﾈﾙｷﾞｯｼｭになる気がします。毎年毎年決まって花を咲かせてくれるものもあれば、やっとこさ実をつけ花を咲かせてくれるｸﾞﾘｰﾝ達も。つぼみを見つけたり、ひらいた花を見つけるたびに「お～可愛いや～ん、ありがとね～♡」とささやくmamaIC。
またｸﾞﾘｰﾝの癒し効果もさすがです。見るとﾘﾗｯｸｽできるんです。
さんかくｱｶｼﾔ,もっこうﾊﾞﾗ,ﾐﾆﾊﾞﾗ,ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰ,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ,ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ,いつぞや母の日にもらったｶｰﾈｰｼｮﾝ,ﾚﾓﾝ,ﾌﾞﾗｯｸﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ(ｶﾗｰ)にﾊｰﾌﾞ達
ｸﾘｽﾏｽﾛｰｽﾞ
時には満開のｸﾞﾘｰﾝ達をｽﾜｯｸﾞにして玄関ﾄﾞｱに飾付♡
季節ごとにｱﾚﾝｼﾞして楽しみます。
☆日丸屋製作所
★お風呂の足ふきﾏｯﾄ
珪藻土の板状のものを使っていましたが、点検口の枠の段差でｶﾀｶﾀする,やっぱり汚れる,削るのもめんどくさい…何かいいのはないかな?と探していると…見つけました!
粉状の珪藻土。ｶﾊﾞｰ付で汚れたらｶﾊﾞｰを外してお洗濯、中の珪藻土も干したらまたふんわり、しかも100%天然珪藻土のｱｽﾍﾞｽﾄﾌﾘｰ、安心の日本製。
HIT♡
☆ﾌﾟﾚﾊﾟﾗ ｲｳﾞｧｰｸ ☆ﾗｯｾﾙﾎﾌﾞｽ ☆ﾊﾘｵ
★ﾌﾟﾚﾊﾟﾗ ｲｳﾞｧｰｸ 密封ｷｬﾆｽﾂｱｰ Mﾛﾝｸﾞﾊﾝﾄﾞﾙ
こちらもHITでした!蓋を押すことで中の空気が抜け密閉されｺｰﾋｰ豆の鮮度も保たれます。開けるときはﾊﾝﾄﾞﾙを引くだけのｼﾝﾌﾟﾙ操作。ｸﾞﾗﾉｰﾗやﾊﾟｽﾀの保存にも最適。次S,LｻｲｽﾞもGETしよう♪
ｺｰﾋｰが好きで豆からひいていただきますが、前から愛用しているﾐﾙもﾄﾞﾘｯﾊﾟｰもやっぱり使いやすい。
となりのﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰは母の日にもらったﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♡
こんなの欲しいな、ないかな、と探してGETしたものがHITだった時の満足感っていいですね。
ﾃﾞｻﾞｲﾝ以上に機能だったり素材だったりにこだわるﾀｲﾌﾟですが、まずは自分が使ってみて初めて自信を持ってお勧めできるものかなと思ったり。
また色んなHIT商品に出会えますように♡
mamaIC
キーホルダーの製作でお世話になっております「カワニシカバン」さんをご紹介させていただきます。
高松市太田上町にございますオシャレな店内には素敵な商品がたくさん並べられています。
お店の奥側の工房から職人さんによる手づくりの本格的な雰囲気を感じることができます。
皆さんもぜひ足を運んでみてください♪お気に入りの一品に出会えるかもしれません(^^)/
デザイン性が高く品質の良い商品は贈り物にもピッタリです！
ホームページはこちらからhttps://store.kawanishikaban.com/
